6 Jenis Olahraga yang Ampuh Turunkan Kolesterol

Selain mengonsumsi obat penurun kolesterol, ada beberapa jenis olahraga yang paling ampuh turunkan kolesterol. Anda bisa mencobanya!

09 Mei 2022 05:48 09 Mei 2022 05:48
Redaktur: Asrul Rahmawati
Reporter: Asrul Rahmawati

6 Jenis Olahraga yang Ampuh Turunkan Kolesterol - GenPI.co KEPRI

Ilustrasi. Berlari merupakan salah satu olahraga yang dapat menurunkan kolesterol. Foto: Pixabay

Anda bisa melakukan olahraga renang selama 30 menit minimal tiga kali dalam seminggu secara rutin untuk menjaga kadar kolesterol yang normal. (Hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?