GenPI.co 
Untuk menghindari kolesterol sebaiknya kamu memang harus mengurangi makanan yang digoreng.
3. Kue kering, cake, dan donat
Kue kering, cake dan donat biasanya menjadi suguhan di hari raya.Tapi ternyata kue-kue kering, cake dan donat yang biasanya terbuat dari mentega dengan kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi.
Kue kering kebanyakan juga mengandung telur, keju, dan susu. Ketiga bahan tersebut juga memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.
BACA JUGA: Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Kolesterol, Dahsyat!
Apalagi jika kue tersebut ditambah gula supaya kuenya lebih manis. Hal ini dapat membuat kadar trigliserida darah menjadi tinggi.
4. Daging olahan
Daging olahan ini misalnya sosis dan hot dog atau daging untuk burger. Seringkali daging tersebut terbuat dari daging olahan berlemak.
BACA JUGA: Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Tubuh Jadi Bugar
Lemak pada daging olahan akan membuat kolesterol naik saat Lebaran. Maka dari itu, jika kamu tetap ingin memakan daging olahan, pilihlah daging olahan yang diproses tanpa lemak. (Hellosehat)
BACA JUGA: Dokter: Masih Banyak Orang yang Abai Soal Kesehatan Ginjal
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
