GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Banyak makanan lezat tersaji di depan mata saat Lebaran. Awas hati-hati, ada beberapa makanan yang menjadi penyebab kolesterol. Apa saja?
Jumlah kolesterol yang telalu banyak di dalam darah bisa mengakibatkan pembuluh darah mengeras atau menyempit.
Jika darah menuju jantung terganggu, maka dapat menyebabkan penyakit jantung. Wah! Berbahaya sekali.
BACA JUGA: Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Kolesterol, Dahsyat!
Berikut ini beberapa makanan Lebaran yang menjadi penyebab kolesterol naik. Sebaiknya batasi makanan-makanan ini agar kolesterol tetap normal selama Lebaran.
1. Rendang
Kolestrol dalam rendang ini berasal dari daging merahnya, yaitu daging sapi karena mempunyai kandungan lemak jenuh dan kolesterol tinggi.
BACA JUGA: Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Tubuh Jadi Bugar
Untuk mencegah naiknya kolesterol, kamu bisa memilih daging giling atau potongan daging tanpa lemak untuk dibuat menjadi rendang.
2. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng seperti tahu goreng, bakwan atau tempe goreng memang enak saat Lebaran.
BACA JUGA: Dokter: Masih Banyak Orang yang Abai Soal Kesehatan Ginjal
Tapi makaan lezat tersebut mempunyai kandungan lemak jenuh dan bisa meningkatkan kolesterol darah.
