Tidur cepat di malam hari akan membuat waktu istirahat optimal. Tubuh pun akan terasa bugar saat bangun pagi. Ada beberapa cara agar cepat tidur yang bisa dicob
Gubernur Sumatera Selatan (Sumsel), Dr. H. Herman Deru, S.H., M.M., menunjukkan kepedulian nyata terhadap pendidikan karakter dengan mengunjungi kegiatan retret