Hati-hati, Obesitas pada Anak Bisa Sebabkan Komplikasi, Kok Bisa?

Hati-hati, Obesitas pada Anak Bisa Sebabkan Komplikasi, Kok Bisa? - GenPI.co KEPRI
Beri anak makanan sehat dan gerak fisik yang cukup agar terhindar dari obesitas. F: Dok. GenPI.co

Pada bayi 12-24 bulan anak harus dihindarkan dari minuman manis. Setiap anggota keluarga harus dibiasakan makan bersama di meja makan kemudian televisi dimatikan selama proses makan.

''Orang tua tidak boleh membatasi jumlah makan tapi memastikan bahwa makanan yang tersedia sehat serta disertai buah dan sayuran,” ujar dr Winra.

Makanan selingan hanya boleh diberikan sebanyak 2 kali dan hanya boleh minum air putih saat haus bukan minuman manis.

BACA JUGA:  Tips Menjaga Kesehatan Mental, Coba Biar Tetap Waras!

"Untuk camilan, jangan beri anak makanan berkalori tinggi. Anak harus diajarkan untuk aktif secara fisik," ujarnya. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya