GenPI.co 
4. Berdansa
Berdansa baik untuk menjaga keseimbangan dan kebugaran tubuh. Melakukan dansa sambil diirini musik dan lagi favorit juga bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan.
5. Bersepeda
Sebelum bersepeda, atur dulu sadel dan stang, sesuaikan dengan tubuh untuk meminimalisir cedera. Bersepera merupakan olahraga kardio yang dapat menjaga kesehatan jantung. (ant)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
