GenPI.co 
Aduk hingga rata, setelah itu ramuan dapat langsung diminum.
Sebuah penelitian dalam International Journal of Advanced Research menyebutkan campuran air lemon dan madu dapat menurunkan frekuensi batuk dan membantu memperbaiki kualitas tidur.
2. Pastikan tubuh anak terhidrasi
Sumber hidrasi dapat diperoleh dengan cara minum air putih, minum jus buah dan makan sup hangat.
BACA JUGA: Makanan dan Minuman yang Jadi Pantangan Saat Batuk, Hindari!
Hidrasi sangat penting bagi tubuh anak yang batuk dan pilek. Sebab, saat batuk dan pilek banyak cairan yang hilang baik lewat dahak, ingus maupun keringat.
3. Pastikan udara tetap lembab
Pastikan udara tetap lembab untuk melonggaran salurah pernapasan yang tersumbat.
BACA JUGA: Ini Manfaat Bahan Herbal untuk Redakan Batuk
Anda dapat menggunakan air hangat saat mandi untuk meredakan pilek dan melonggarkan pernapasan anak. (Hellosehat)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
