GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Ibu menyusui sering menyimpan ASI di kulkas untuk disimpan dan menjadi stok makana buah hati. Jadi berapa lama ASI bisa tahan di kulkas?
Konselor laktasi Bamed dr. Teresia Susilo mengatakan, ASI yang disimpan di lemari pembeku dalam kulkas dua pintu bisa bertahan selama tiga hingga enam bulan.
"Kalau di freezer khusus yang suhunya minus 20 derajat bisa enam sampai 12 bulan," kata Teresia dalam bincang-bincang, Kamis (28/7).
BACA JUGA: ASI Ibu Positif Covid-19 Bisa Bikin Bayi Kebal Corona, Luar Biasa
Jika disimpan di bagian chiller dalam lemari pembeku, tempat biasa menaruh sayur dan buah, air susu ibu dapat bertahan selama lima hingga tujuh hari.
"Bagusnya sih fresh langsung disusui," kata dia, menambahkan semakin lama disimpan akan ada zat gizi, vitamin dan antibodi dalam ASI yang berkurang seiring berjalannya waktu.
BACA JUGA: Minum Es Saat Hamil Pengaruhi Ukuran Bayi? Ini Kata Dokter
Jika ingin memberikan ASI dari lemari pembeku kepada anak, Teresia mengingatkan untuk mencairkannya secara bertahap dengan menaruhnya dulu dari freezer ke chiller, kemudian diletakkan di suhu ruang baru direndam di air dengan suhu 40 derajat.
"Tidak boleh dikeluarkan dengan perbedaan suhu ekstrem," kata dia.
BACA JUGA: Ria Ricis Melahirkan, Begini Kondisi Bayinya
Menyusui memberikan beberapa keuntungan bagi ibu seperti mencegah perdarahan pasca persalinan, membantu mempercepat rahim kembali ke bentuk semula, sebagai kontrasepsi alami, dan mengurangi risiko terjadinya kanker ovarium dan kanker payudara.
