Tips Agar Biaya Pengobatan Diabetes Tipe 2 Tidak Bengkak

Tips Agar Biaya Pengobatan Diabetes Tipe 2 Tidak Bengkak - GenPI.co KEPRI
Ilustrasi. Mengobati penderita diabetes membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Simak tipsnya agar tidak bengkak. Foto: ANTARA/Pexels

GenPI.co Kepri - Pengobatan diabetes tipe 2 menjadi salah satu tantangan tersendiri bagi para penderita diabetes. Simak tipsnya agar tidak membengkak.

Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan demi menghemat pengeluaran biaya untuk pengobatan diabetes:

1. Lakukan pencegahan maksimal

Bagi Anda yang masih dalam kategori normal hingga prediabetes, disarankan untuk aktif olahraga dan menjaga pola makan untuk mencegah penyakit diabetes.

BACA JUGA:  Cara Mengontrol Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

Perbanyak konsumsi sayuran tidak bertepung, seperti paprika, jamur, asparagus, brokoli, dan bayam.

Perbanyak makan buah, biji-bijian, dan makanan serta minuman yang tidak manis. Tak lupa konsumsi air putih harus terpenuhi.

BACA JUGA:  Manfaat dan Kandungan Daun Kelor, Bisa untuk Obat Diabetes

Sementara, untuk aktif berolahraga, Anda dapat memulai dengan jalan kaki. Perlahan tapi pasti tingkatkan aktivitas fisik Anda hingga 150 menit perminggu.

2. Menghemat belanja keperluan diabetes tipe 2

Cari dan belilah perlengkapan diabetes seperti strip pengujian dan glukometer dari toko farmasi yang memiliki harga terjangkau.

BACA JUGA:  Rekomendasi Obat Diabetes Herbal, Gula Darah Langsung Turun

Saat membeli perlengkapan tersebut, pastikan alat diabetes yang dibeli berkualitas dan sesuai.

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya