GenPI.co 
3. Chamomile
Chamomile sudah cukup lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi sakit perut.
Sama seperti jahe, chamomile mengandung zat antiradang yang khasiatnya tidak jauh berbeda dengan obat pereda nyeri golongan NSAID seperti aspirin.
Hal ini dilaporkan dalam sebuah studi terbitan jurnal Molecular Medicine Reports. Studi tersebut menyebutkan bahwa chamomile dapat meredakan banyak gangguan pencernaan.
BACA JUGA: Kenali Faktor Pemicu GERD, Waspadai Sebelum Terjadi
Bahan herbal ini membantu mengatasi efek kenaikan asam lambung, menghambat pertumbuhan bakteri dan mengurangi kejang otot di perut.
Semua manfaat ini menunjukkan bahwa chamomile dapat digunakan sebagai pilihan obat alami untuk meredakan gejala GERD.
BACA JUGA: Penderita GERD, Hindari Beberapa Makanan di Bulan Puasa, Bahaya!
Anda bisa memperoleh khasiat chamomile dengan menyajikannya sebagai teh chamomile.
4. Licorice
Tanaman Licorice memiliki nama lain di Indonesia, yaitu akar manis. Licorice dapat melindungi lapisan perut dan kerongkongan sehingga mencegah terjadinya iritasi oleh asam lambung.
BACA JUGA: Mengenal GERD dan Penanganannya
Licorice bekerja dengan meningkatkan produksi lendir pada sel kerongkongan. Lendir yang terbentuk akan melindungi dinding kerongkongan dari iritasi akibat paparan asam lambung terus-menerus.
