GenPI.co 
7. Jangan kebanyakan makan siang
Kebanyakan makan siang akan bikin Anda loyo dan mengantuk di sore hari. Pekerjaan pun akan terbengkalai. Sebaiknya makan siang secukupnya saja.
Sebaiknya bagi porsi makan Anda dalam 4-5 kali sesi dengan porsi kecil. Menu makan seperti ini membantu Anda kenyang dan tetap fokus lebih lama.
Misalnya, secangkir greek yogurt dan granola bar menjelang makan siang, kemudian semangkuk oatmeal dengan topping granola, buah-buahan, dan madu di sore hari. (Hellosehat)
BACA JUGA: Tips Membuat Kata Sandi yang Kuat, Penting untuk Dicoba!
Tonton Video viral berikut:
