GenPI.co 
Lihat warna, rasa dan aroma
Ajarkan kepada anak untuk tidak memilih makanan atau minuman yang berwarna mencolok, rasanya terlalu asin, asam atau terlalu manis.
Demikian juga pastikan aromanya juga tidak aneh, seperti bau asam, tengik dan lain sebainya.
BACA JUGA: Hati-hati, Obesitas pada Anak Bisa Sebabkan Komplikasi, Kok Bisa?
Batasi juga anak saat mengonsumsi minuman ringan atau minuman dengan penambah rasa. Asupan gula, garam dan lemak dalam sehari juga harus dibatasi untuk mencegah obesitas.
Baca label makanan
BACA JUGA: 5 Usaha Sampingan untuk Mahasiswa, Bisa Nambah Uang Jajan
Jika anak membeli makanan dalam kemasan, ajari ia untuk selalu membaca label makanan pada kemasan makanan tersebut.
Perhatikan nama jenis produk, tanggal kedaluwarsa, komposisi, dan informasi nilai gizi (jika ada).
BACA JUGA: Begini Pola Makan yang Sehat untuk Praremaja
Ini merupakan hal penting dalam memilih jajanan sehat untuk anak sekolah. Jika ini tidak dibiasakan, anak mungkin akan langsung saja memakan makanan dalam kemasan.
