Namun pastikan sayur diolah dengan cara yang tidak merusak gizi yang ada pada sayuran.
Agar anak mendapatkan gizi seimbang, orang tua bisa menerapkan pembagian konsumsi makanan. Di antaranya 2/3 makanan pokok, 1/3 lau dan 2/3 sayur serta 1/3 buah. (ant)
Tonton Video viral berikut: