4. Jaga daya tahan tubuh
Penyakit akan sangat mudah menginfeksi orang yang memiliki kekebalan tubuh yang lemah. Apalagi di musim hujan, sistem kekebalan tubuh mudah sekali menurun.
Jagalah daya tahan tubuh Anda tetap kuat dengan cukup tidur, banyak makan buah serta sayur terutama yang mengandung vitamin C, dan cukup kena sinar matahari. (Hellosehat)
Kalian wajib tonton video yang satu ini: