GenPI.co 
Sebaliknya jika menjaga kadar kolesterol tetap normal, risiko penyakit jantung dapat menurun.
Kolesterol merupakan lemak dalam darah, yang terdiri dari dua jenis, kolesterol baik, dan kolesterol jahat. Keberadaan kolesterol sebenarnya tidak berbahaya, asal kadarnya normal.
Jika kadarnya terlalu tinggi, kolesterol bisa menumpuk, membentuk plak, dan mempersempit, bahkan menyumbat pembuluh darah di jantung. Kondisi ini dikenal dengan aterosklerosis dan bisa menyebabkan serangan jantung.
BACA JUGA: Leher sering Pegal, Benarkah Tanda Kolestrol?
Salah satu studi yang dimuat Nutrition Journal melaporkan, minum teh hijau bisa menurukan kadar kolesterol jahat. Hal itu berasal dari kandungan katekin, yakni senyawa antioksidan polifenol aktif pada teh hijau. (hellosehat)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
