GenPI.co 
2. Kunyit
Kunyit dipercaya dapat memengaruhi tingkat estrogen dan progesteron, sehingga dapat merangsang menstruasi.
Bumbu dapur yang satu ini tak hanya dapat digunakan untuk menambah kelezatan makanan, tapi juga bisa membantu melancarkan haid.
Kunyit memiliki kandungan yang dapat merangsang aliran darah di bagian panggul dan rahim wanita, sehingga kunyit cocok sekali dimanfaatkan saat haid telat datang.
3. Nanas
BACA JUGA: Badan Sakit Semua Saat Haid? Cegah dengan Cara Mudah
Penelitian dalam Journal of The Pakistan Medical Association menunjukkan nanas mengandung bromelain yang dapat melancarkan haid yang tidak teratur karena peradangan.
Bromelain merupakan senyawa enzim yang dipercaya dapat memengaruhi hormon di dalam tubuh, termasuk estrogen.
BACA JUGA: 2 Penyebab Siklus Haid Tak Teratur, Salah Satunya Berbahaya
Tidak ada salahnya mencoba makan nanas saat haid tidak lancar, karena nanas dapat membantu haid yang telat datang. (Hellosehat)
Tonton Video viral berikut:
