5 Dampak Buruk Stres Bagi Kesehatan, Bahaya Banget!

GenPI.co Kepri - Tidak hanya bikin sakit kepala dan perasaan tidak nyaman, ternyata juga punya dampak buruk bagi kesehatan.

Stres dapat terjadi kapan saja. Bahkan di saat-saat yang tak terduga, pemicunya pun berbeda pada masing-masing orang.

Stres biasanya ditandai dengan denyut jantung meningkat, napas memburu, otot menegang dan tekanan darah naik.

BACA JUGA:  Selain Cantik, Produk Perawatan Kuku Ini Bisa Redakan Stres

Berikut 5 dampak buruk stres bagi kesehatan.

1. Penyakit kardiovaskular

Saat sedang stres, darah dialirkan dengan cepat ke seluruh tubuh terutama otak dan hati, tujuannya untuk membantu menyediakan energi bagi sel tubuh.

BACA JUGA:  Waspadai Bahaya Stres, Salah Satunya Bisa Sebabkan Hipertensi

Saat stres detak jantung juga meningkat pembuluh darah menuju otot besar dan jantung akan melebar.

Tekanan darah dan jumlah darah yang dipompa ke seluruh tubuh pun mengalami peningkatan. Akibatnya dapat meningkatkan risiko hipertensi, serangan jantung dan stroke.

2. Gangguan muskuloskeletal

Stres tidak dapat dipisahkan dari sakit kepala dan migrain.