GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Minum Soft drink memang bikin candu. Rasanya seger dan manis. Kalau sudah kebiasaan rasanya ada yang kurang jika sehari saja tidak mengonsumsinya.
Tapi ternyata dibalik nikmatnya mengonsumsi minuman ringan ini kalau terlalu sering berbahaya lho. Dampaknya sangat buruk bagi kesehatan.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), orang yang gemar mengonsumsi minuman ringan adalah orang yang cenderung mengabaikan kesehatannya.
BACA JUGA: Pandemi Covid-19 Turut Berdampak pada Kesehatan Mental
Apalagi jika kegemaran mengonsumsi minuman ringan ini dibarengi dengan pola hidup yang tak sehat seperti merokok, makan makanan cepat saji, begadang dan lain-lain. Wah semakin berbahaya sekali itu.
Berikut ini sejumlah bahaya soft drink bagi kesehatan menurut CDC.
BACA JUGA: Bunda, Ini Tips Menghadapi Baby Shaming, Coba Yuk!
Diabetes
Diabetes ini ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam aliran darah. Nah, asupan fruktosa yang berlebih dalam minuman ringan bisa menyebabkan resistensi insulin.
BACA JUGA: 4 Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi
Hal itu menjadi salah satu faktor risiko utama diabetes tipe 2. Para ahli dari Stanford Prevention Research Center menemukan, risiko diabetes tipe 2 meningkat sekitar 1,1 persen pada orang yang mendapat tambahan 150 kalori gula perhari.
