GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Mengunjungi psikolog atau psikiater oleh sebagian orang dianggap hanya untuk mereka yang mengalami gangguan kejiwaan. Padahal, terdapat beberapa ciri seseorang harus berkonsultasi ke psikolog.
Stigma di masyarakat yang masih menganggap profesi psikiater melekat kuat terhadap gangguan jiwa.
Padahal kesadaran untuk memelihara kesehatan mental di saat ini juga sangat tidak kalah penting dengan menjaga kesehatan jiwa.
BACA JUGA: Bunda, Ini Tips Menghadapi Baby Shaming, Coba Yuk!
Kira-kira kapan kita harus berkunjung ke psikolog? Dini Rakhmawati M.Psi, Psikolog RS BP Batam mengatakan bahwa ada tujuh tanda seseorang harus berpikir untuk berkunjung ke psikolog
Dilansir dari Instagram RSBP Batam, Dini menjelaskan berbicara atau mencurahkan isi hati (curhat) kepada teman dekat juga disebut dengan tindakan psikologi yang wajar.
BACA JUGA: 4 Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi
"Bedanya, ada aspek-aspek yang mungkin tidak bisa diselesaikan dengan curhat kepada teman-teman terdekat. Pergi ke psikolog adalah pilihan yang bisa diambil," kata Dini.
Dia menjelaskan, ada 7 tanda Anda harus mulai berpikir untuk berkunjung ke psikolog. Pertama ialah saat merasa semuanya kejadian terasa intens atau Anda merasa terbebani.
BACA JUGA: 5 Tips Biar Betah Belajar Bahasa Inggris
“Stres adalah salah satu hal yang wajar dialami oleh setiap manusia. Jika itu terasa membebani dan sangat mengganggu kehidupan sehari-hari, mungkin Anda bisa berpikir untuk mencoba membaginya kepada psikolog yang ada di sekitar Anda," jelasnya
