GenPI.co Kepri - Ada orang tua menggantikan susu dengan air tajin. Sebaiknya hentikan sekarang karena keduanya memiliki kandungan yang berbeda.
Dr dr Ray Wagiu Basrowi MKK dari Universitas Indonesia dalam webinar kesehatan, Senin (31/10) mengungkapkan kandungan masing-masing minuman tersebut.
Ray mengatakan air tajin bukanlah pengganti susu. Susu mengandung zat gizi mikro tertentu, sedangkan air tajin hanya mengandung karbohidrat.
Menurut dia, jika anak diberi air tajin hanya mendapat karbohidrat tanpa asupan gizi lain yang dibutuhkan untuk perkembangannya.
"Kalau susu, terutama yang sudah difortifikasi, mengandung berbagai zat gizi mikro, jadi tidak bisa (digantikan) pakai air tajin," kata Ray.
Menurut Ray, orang tua harus memberikan nutrisi yang lebih pas, seperti makanan bergizi yang mengandung lauk pauk, sayur, buah serta susu sebagai tambahan.
Ray mengingatkan orang tua bahwa makanan padat tetap menjadi sumber nutrisi utama dan susu diberikan agar gizi yang tidak didapat dari makanan bisa masuk ke dalam tubuh.
Orangtua diminta menerapkan pedoman prinsip "Isi Piringku" yang mengandung gizi seimbang.
Isi Piringku mengacu pada konsumsi pembagian piring makan menjadi 2/3 makanan pokok, 1/3 lauk pauk, 2/3 sayur dan 1/3 buah.
Peneliti Ekonomi Kesehatan Mutia A Sayekti, S.Gz, MHEcon mengatakan pencernaan anak lebih sensitif dibandingkan orang dewasa.
Sehingga jika aspek kebersihan tidak diperhatikan, air tajin pun rentan terhadap kesehatan anak.
"Walau di tajin ada kandungan nutrisi bawaan, tapi itu bukan yang dibutuhkan paling prioritas bagi anak," kata Mutia. (ant)