GenPI.co Kepri - Penderita depresi juga meminta bantuan. Namun, mereka sering kesulitan menyampaikan maksudnya. Kenali tanda darurat pendeita depresi minta bantuan. Jangan abai.
Salah satu cara yang dilakukannya menurut Dokter Spesialis Psikiatri dr Lahargo Kembaren, Sp.KJ adalah dengan melukai diri sendiri atau self harm.
“Self harm itu adalah suatu crying for help,” kata Lahargo dalam webinar, Sabtu (10/9).
Anggota pengurus pusat perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) itu mengatakan self harm merupakan tanda darurat untuk meminta tolong.
“Ketika orang berusaha melukai dirinya atau sampai dia melakukan tindakan bunuh diri, mereka sebenarnya sedang menangis minta tolong,” ujarnya.
Oleh karena itu, mestinya mereka mendapat pertolongan dan pendampingan.
Depresi yang berat bisa memicu untuk melukai dirinya sendiri serta keinginan untuk mengakhiri hidup atau pikiran tentang kematian (suicide).
Depresi, self harm, serta suicide saling berkaitan dan membentuk siklus yang seolah-olah tanpa ujung apabila seseorang tidak segera mendapatkan pertolongan dari profesional.
Menurut Lahargo, jika seseorang tidak memiliki cara untuk mengatasi stres dan depresinya, maka beban mental emosional semakin bertumpuk dan menyebabkannya panik.
Saat panik orang merasa harus memiliki rencana untuk segera mengatasi kepanikan itu
Selain menyakiti diri sendiri, depresi juga berisiko menimbulkan keinginan untuk mengakhiri hidup. Hal itu karena tak ada bantuan yang didapatkan penderita.
“Seseorang yang melakukan bunuh diri, hanya ingin mengakhiri konflik yang mereka alami itu dengan cepat,” ujarnya. (ant)