GenPI.co Kepri - Penderita hipertensi dapat mengambil manfaat belimbing untuk mengatasi penyakitnya. Simak cara kerjanya.
Memang belimbing tidak bisa menjadi obat hipertensi yang menyembuhkan secara langsung. Sebab, seperti diketahui hipertensi adalah penyakit yang tak bisa disembuhkan.
Penderita hipertensi hanya bisa mengelola tekanan darahnya agar berada di angka normal.
Caranya dengan menerapkan gaya hidup sehat, mengatur pola makan yang baik dengan menghindari makanan tinggi garam dan lemak, mengonsumsi vitamin dan memperbanyak buah-buahan.
Belimbing bisa menjadi salah satu buah-buahan yang aman dikonsumsi bagi penderita hipertensi dan bahkan memberikan manfaat.
Belimbing juga mengandung magnesium yang dapat membantu meningkatkan efektivitas obat darah tinggi yang dikonsumsi penderita hipertensi.
Meskipun tidak banyak tapi belimbing juga mengandung kalsium yang dapat membantu mencegah terjadinya vasokontriksi atau penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah meningkat.
Belimbing merupakan buah yang tinggi kalium. Mineral tersebut berguna untuk menjaga fungsi otot tetap normal.
Kalium juga memberikan efek melemaskan dinding pembuluh darah, sehingga pembuluh darah jadi lebar.
Aliran darah yang lewat pembuluh darah jadi lebih lancar, sehingga tidak mengakibatkan tekanan darah tinggi.
Tidak hanya kalium, belimbing juga mengandung serat yang dapat menajaga tekanan darah tetap normal, namanya pektin.
Seperti buah-buahan pada umumnya, belimbing juga mengandung antioksidan yang bisa membantu menjaga jantung penderita hipertensi agar tetap sehat. (Hellosehat)