GenPI.co Kepri - Obat darah tinggi alami memang tak bisa menyembuhkan penyakit tekanan darah tinggi. Namun dapat mengontrolnya sehingga penderitanya tetep bisa beraktivitas.
Seperti diketahui penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi memang tidak bisa disembuhkan. Tapi bisa dikontrol dengan minum obat dan gaya hidup sehat.
Selain obat-obatan medis, penderita hipertensi dapat mencoba obat alami. Namun, bagi Anda yang telah mengonsumsi obat medis tak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Berikut 5 jenis obat darah tinggi alami yang bisa digunakan untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Seledri mengandung senyawa kimia yang disebut phthalide.
Phthalide dapat membantu mengendurkan jaringan pada dinding pembuluh arteri sehingga tekanan darah tinggi bisa turun.
Seledri juga mengandung magnesium dan kalium yang bisa menjaga tekanan darah tetap normal.
Untuk mendapatkan manfaatnya tambahkan seledri dalam menu makanan harian.
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
Allicin ini membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga tekanan darah pun menurun.
Bawang putih juga data menurunkan kolesterol yang jika dibiarkan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Jahe memiliki senyawa yang mirip obat darah tinggi, seperti calcium-channel blocker (CCB) dan ACE inhibitor.
Jika dikonsumsi rutin 2-4 gram perhari risiko kena tekanan darah tinggi lebih rendah.
Sebuah studi menyebutkan kapulaga dapat menghambat reaksi kalsium dalam tubuh, alhasil tekanan darah pun menurun.
Kapulaga dapat dikonsumsi langsng atau dicampurkan dalam masakan sehari-hari untuk mendapatkan manfaat menurunkan tekanan darah tinggi.
Kayu manis dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita diabetes tipe 2.
Diabetes ini menjadi salah satu pemicu hipertensi. Resistensi insulin pada penderita diabetes bisa membuat tekanan darah naik. (Hellosehat)