GenPI.co Kepri - Demam lebih sering menimpa orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Demam ini merupakan respon tubuh saat melawan infeksi dari virus atau bakteri.
Tapi demam kadang juga terjadi setelah mendapatkan imunisasi, salah satunya setelah disuntik vaksin Covid-19.
Saat mengalami demam, jangan panik. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi demam dengan cepat.
Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu coba saat mengalami demam.
Minum obat pereda demam
Obat pereda demam ini tersedia di apotek dengan berbagai merek. Sebaiknya kamu punya stok obat ini di rumah, sehingga jika sewaktu-waktu dibutuhkan obatnya sudah ada.
Saat akan menggunakan obat pereda demam, pilih yang mengandung antipiretik, sehingga mampu menurunkan demam dalam empat hingga delapan jam ke depan.
Obat pereda demam yang mengandung antipiretik yang dapat digunakan di antaranya, paraceamol, sanmol, ibuprofen dan aspirin.
Tetap terhidrasi
Di samping mengonsumsi obat pereda demam, kamu juga bisa mengatasi demam dengan senantiasa terhidrasi.
Caranya minum banyak cairan, sebaiknya air putih, untuk menghindari dehidrasi. Semakin tinggi demam, risiko dehidrasi semakin tinggi.
Dehidrasi yang parah dalam kondisi demam dapat menyebabkan kram, kelelahan, kehang dan penurunan tekanan darah.
Mandi air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu mengurangi demam, dan membuat tubuh menjadi rileks.
Namun jika kamu mandi menggunakan bak mandi patikan segera keluar dari sana saat air mulai dingin.
Kompres ketiak
Untuk menurunkan demam, kamu juga bisa mengompres di bagian ketiak. Gunakan air hangat untuk mengompres.
Makan dengan lahap
Kamu dapat mengonsumsi makanan yang dapat memberikan energi seperti sup ayam, roti panggang, telur atau puding.
Saat memiliki energi maka proses pemulihan tubuh bakal terjadi lebih cepat.
Konsultasi ke dokter
Jika kamu ingin mendapat penanganan lebih cepat dari dokter kamu bisa mengkonsultasikan kondisimu kepada dokter.
Saat ini sudah banyak layanan dokter melalui daring. Kamu bisa mencoba menanyakannya obat anti virus atau anti bakteri yang bisa dikonsumsi untuk segera menyembuhkan demam. (Ant/*)